Darmikasana (postura da folha dobrada)

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Darmikasana (postura da folha dobrada)Elimina angústias, ansiedades. É ótimo para praticar num dia de prova ou trabalho, ou, ainda, relaxar após um dia estressante de trabalho. Alivia dores de cabeça e insônia. Massageia glândulas e vísceras, combate problemas na bexiga e gorduras localizadas.