Bhujangasana (postura da cobra)

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Bhujangasana (postura da cobra)Uma das mais completas posturas do Yoga. Harmoniza todos os sistemas do organismo, regulando os hormônios, estimulando a digestão, eliminando gases e impurezas do organismo, trabalhando a coluna, ombros, pescoço, musculatura do abdômen. Ajuda a combater complexos de inferioridade e angústias.